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持續很久一段時間每天面對失眠與驚醒　　　
每天醒來全身肌肉都是緊繃的　　　　　　　　
甚至雙腳小腿輪流抽筋痛醒起來扳腳板...　　
不知道該如何改善睡眠品質...

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    肉丸 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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